４月３０日、５月１日とバイユーのステージレースを走ってきました。カテゴリーはレジョナル、このカテゴリーでの勝利を今年の目標にしています。
第一ステージ１０８キロラインレース、第二ステージ個人TT７キロ、第三ステージ９０キロラインレース。と距離は短め、そのためペースが上がることが予想された。
先週のステージレースの第一ステージはMG（山岳ポイント）が６箇所もあり、そこそこきつい登りもあったのにアベレージ速度は４４，６キロ。リザルトを見てびっくりした。

第一ステージ、今日はチームでまとまって、レースの主導権を握ることをミーティングで話し合った。逃げには最低一人送り込み、逃げに乗り遅れればチームで追う作戦をたてた。
レースは序盤からアタック合戦。鳴谷選手が前でアタックに反応してる、自分とゴウは真ん中で様子をうかがっていた。鳴谷選手が下がってくると、今度は自分達の番だ。
前半はみんな元気でなかなか逃げが決まらない。中盤にレースが動いた。７〜８名の選手が抜け出し集団の前方にいる選手はお見合いしている。
自分は右にも左にも行けない位置にいていけなかった。チームでは誰も乗ってない。 この逃げはつかまらず、集団と２０秒の差がついた。選手を前に送り込めなかった、VCルーアン、ダイハツ・ボンシャンス、トリコロールカラーのチームが協力して追った。
ローテーションもきれいにまわり、順調に差をつめていたのだが前に選手を送り込んでるチームの選手がローテに割って入る。しつこく繰り返していると、自分の隣でその選手とルーアンの選手の喧嘩がはじまった！お互いにつかみかかろうとする勢いだ！
偶然となりにいた自分は手を上下に振り、落ち着けと促がす。自然に体が動いた…。フランス人の喧嘩を止めに入る謎の日本人、なんともおかしな光景だったに違いない。 おかげでローテは空中分解、そこからコースがきつくなったこともあり二度とまとまることはなかった。終盤、逃げをつぶすのをルーアンとトリコロールに任せてしまった自分の力の無さが悔しかった。結局８人の逃げに３０秒の差をつけられて逃げ切られてしまった。

第二ステージ 個人TT７キロ
アップの段階で調子の悪さを感じていた、カーペーサーで６０キロ以上出されるとついていけない、足が回らない。ペーサーでアップをしてスタート位置につく。とにかくベストを尽くすことを考えたが足は回らず。真ん中ぐらいの順位で終えた。フランスにきて一か月、休みを取る間もなく走り続けたので疲れが溜まってたのかもしれない。

第三ステージ ９０キロラインレース
ミーティングで「とにかく逃げに乗れ！乗れなかったら絶対つかまえろ、それで力を出し切ってもかまわない。日本人の力を見せて帰ろう」と監督から。毎レースが僕らにとってアピールの場。無駄にしたくない！１ステで情けないレースをしただけに気合が入る。しかし足は重い…。
いつものようにスタート直後からアタック合戦、先週のレースの３ステでは結構早いうちに逃げが決まった。みんな疲れてるので決まりやすいと思い序盤から前へ。１０人ほどの逃げができ、見えなくなった。「やばい！」直感的に感じてあわてて自分もアタック、５人のフランス人がついてきて一緒に追う。追ってる最中は地獄だった。きつくてきつくてやっぱり追いつくのは無理だったか…なんて思ってると、フランス人が「アレジャポネ、アレアレ」と言ってくる、一人でも多いほうが楽だからだろうか自分を励ましてくれてるのだろうか…？
やっと逃げ集団が見えてきて、追いついた。１８人に増えたことにより楽になった。少し集団後方で休ませてもらい、ローテに加わる。順調に後ろの集団との差もひらき１分以上はリードしてる。このまま逃げ切れそうだ。
ラスト１０キロを切ってからはアタックのかけあいがはじまった！複数の選手を逃げに送り込んでるチームはかなり有利だ。自分のチームは一人なので慎重に反応しながら抜け出す機会をうかがった。あとは「勝つための」アタックをどこでしかけるかだ。たとえアタックしてつかまって逃げの最後尾でゴールしても誰からも責められない。
勝つためにはリスクをおかさなければならないと福島さんから教わった。強い選手についていくレースをしているわけではない、勝つためのレースをするためにフランスまできてるのだ。
行くっきゃない！しかし、周りがアタックを繰り返して、反応している間に残り１キロを切った。もう後はスプリントで勝負だ。その場合位置取りが重要になる。最終コーナーは危険と監督会議で説明があったとミーティングで聞いていた。できるだけ前の方でクリアしたい。そこを５番手ぐらいでクリア、残り４００メートル「いける！」全力で踏んだが足は回ってくれなかった。苦手じゃない分野だったにもかかわらず勝てなかった。
しかし良い感触をつかんだ。次のレースも積極的に逃げにのって勝つための走りをしたい。

今日はフランスに来て初めての全休。自転車にまったく乗らない日だった。
しかも今日はちょっと違った休養の取り方にチャレンジ。それはフルーツしか食べないというもの。これは福島選手が実践しているもので、今回初チャレンジ！
普段、過激な運動をしていると身体が酸化して錆び付くらしい。それをアルカリにするためにフルーツを食べるらしい。 また一緒に天然炭酸水を飲む（ペリエなど）。これもミネラルを多く含みアルカリの性質があるらしい。
朝起きて、りんご２個、バナナ２本、イチゴ２分の１パック。
昼に、パイナップル２分の１個、キウイフルーツ１個、バナナ１本、オレンジ３個。
おやつに、りんご１個。
夜に、アニーの作ってくれた謎のフルーツの煮物（形はセロリみたいで繊維質なフルーツ（野菜か？）を鍋で煮たもの、 とオレンジジュース（オレンジを２個搾って）、バナナ１本。
夜食にりんご１個。

とまぁこんな感じ。アニーの作ってくれた煮物は不味かった、人生でもワースト１０にはいるぐらい。かなりすっぱく、後味も表現しにくい味でした。 夕食中は隣でアニーが美味しそうな豚の血ソーセージを食べていて辛かった…。 今日一日、糖質と水分だけで生活した感じがした。 医学的な根拠はないと思いますのであまり試さないほうがいいかも。でも、昨日アニーに明日は果物しか食べないからって言ったときの反応が普通だったので、こっちの選手の間ではポピュラーな休養なのかも…？
PS、ヘリテイジツアーの日程が前倒しになり７日スタートになりました。６日に到着で翌日からレースの強行スケジュール。しかもスタート時間は朝５時！さすがタイ人、このての変更にはだんだんなれてきました。