６月１日　Kingman〜Selingman
　朝６時半ごろ出発、マックによって朝ご飯を食べた。今日は頭が少しぼーっとする。いつものようにフリーウエイを走り出した。曇り。気温も低い。15マイルほどでガススタンドがあり、その後は56マイル先までない。そこで休憩した。冷たいcokeを飲んだ。やっぱり今日は体調が悪い。胃がもたれていて気持ち悪い。しかし、目的地のSlingmanまで何もない所である。updownの繰り返しを走った。
　途中、道路工事の中を通り、5000フィート近くまで上った。１時間ごとに休憩していたが、つらい。気温は23度くらいなので暑くない。止まると寒くなった。ようやく午後３時半ごろ着いた。いつものようにモーテルを探して、晩飯は地元のステーキ屋というか食堂。なかなかいい所だ。映画に出てくるような所だった。
　町は静かで、たまに車が通る程度。その食堂も午後７時で閉店した。ハンバーグを食べ、向かいのストアでビールとピーナツクリームを買って帰った。今日は体調が良くないので早く寝よう。

６月２日　Selingman〜Ashfork　45km
　午前５時に起きる予定が、６時になってしまった。しかも雨である。二人ともまた寝た。午前８時ごろ、雨が上がり少し空も明るくなっている。９時ごろ、準備が整ったころ前輪を見るとエアが抜けている。チューブを交換することにした。新しいチューブをタイヤに付けて４．５気圧ぐらい入れてタイヤを自転車につけようとした時、タイヤの一部が盛り上がってチューブがタイヤとリムの間から見えている。
　しまった、と思ったとき”バン！”と鳴って破れた。耳がしばらく聞こえない。新しいチューブを破ってしまった。フリーウエイにタイヤが落ちているワイヤーの針金を踏んだのであろう。修理して、再度タイヤに付け、今度は何度も確認しながら空気を入れた。午前10時半ぐらいになっていた。
　外はまた天候が悪くなり、強い風と少し雨が降っている。モーテルに引き返そうかと迷ったが、次の町まで20マイルなので行ってみることにした。すぐ天気は回復したが、右斜め後ろからの強風がずっと吹いていた。
　Ashforkの半マイル手前で右から雨が来ると思ったら、すぐに強い風と雨が来た。取りあえずAshforkの町で昼ついでに休む事にした。結局ここで一泊することにした。

６月３日　Ashfork〜Flagstaff　108km
　午前５時40分に起きた。昨日、昼と夜を食べた所で朝飯を食べた。カリカリベーコンと目玉焼きのサンドイッチを食べた。コーヒーがうまい。59¢。
　午前７時半過ぎに出発。目的地まで50マイル。１時間ほど走って南ちゃんを待ってるけど、なかなか来ない。１時間たってもこない。少し戻ることにした。１マイルほど戻ったらやっと会えた。パンク修理に手間取ったそうだ。
　もう二人とも予備チューブがない。何とかFlagstaffまでたどり着いて、自転車屋がすぐあったのでチューブを買った。Flagstaffは、かなりな町である。メイン通りにはモーテルがずらりと並んでいる。観光地だ。

　６月４日　grand Canyon Tour　お休み
　午前７時に起床。歩いてバスターミナルまで行き、出発を待った。外はひどく寒い。小雪が降っている。歩いていて白い息が出た。たまに日が差すのだが。ドライバーは太ったおじさんで、バスガイドがいないので一人でずっと話している。
　1200フィートの雪山を左手に見ながらGrand Canyonへ向かっている。緑が少なくなって、砂漠地帯が広がる。小さいトルネードがバスと同じ方向に進んでいる。Littleコロラドリバーの橋の近くの休憩所で、30分の休憩である。建物に入るとインディアングッズがたくさんある。本物が作ったというものは高い。ポストカードを買おうと思ったが、日本語で説明が書いてあるのでやめた。
　しばらくするとGrand Canyonの一部が見えてきた。やっぱすごい。なんだここは？　Desert Viewに止まり、20分ぐらい自由時間。また雪が降ってきた。コロラドリバーが下の方に糸のように流れている。圧巻である。
　午後１時前にGrand Canyon Villageに着いた。午後３時まで自由である。まだ小雪が舞っている。
　Bright Angel Trailを下った。人がたくさん上り下りしている。Grand Canyonは上から見るだけだろうと思っていたが、歩けるなんて思いもしなかった。どんどん下っていくとリスや鹿がすぐ近くにいる。谷まで６〜９時間、川まで９〜12時間、往復でかかるそうだ。このBright Angel Trailはずっと続いている。一度歩いてみたいものである。バスのほかの客は老夫婦やメキシコ系の人。２人だけ女の子が友達同士で来ていた。本当に凄い所だ。

６月５日　Flagstaff〜Holbrook　144km
　午前６時20分起床。EAST40に乗って追い風に乗り快調に走った。平均20マイルで走って17マイルくらいで南ちゃんを待っていたが、またなかなか来ない。50分くらいでやっときた。今日もパンクしたようだ。昼にはWinslowの町に着いた。このあたりは赤土でいかにも西部といった感じである。Winslowの町も昔の西部劇でよく見る建物が並んでいる。人はあまりいない。道幅がえらく大きい。砂漠地帯であるが、風は涼しく気持ちよい。東に行くにつれ少しずつ暑くなってくるように感じた。昨日の雪が信じられないようだ。
　土の色が少し黄色になってきた。今日は追い風のおかげでかなり楽だ。午後３時にはHolbrookに着いた。インディアンが住んでいたような三角すい型のモーテルを見つけたが40＄だったのでやめた。２９＄の安い所を見つけ、今日の走行は終わった。夜は近所のレストランでメキシコ料理を食べた。辛かった。明日も追い風でアップダウンが少なければよいのに。

　６月６日　Holbrook〜Gallup　175km
　午前５時40分起床。今日は無風だ。昨日が追い風だったため、向かい風に感じる。今日はArizonaからNew Mexicoに入る予定である。１時間ほど走り１度休憩、また１時間ほど走って南ちゃんを待っていたが、また来ない。またパンクだろう。今日はポカポカ陽気で待っている間も寒くはなく気持ちよかった。１時間弱して、やっと追いついてきた。
　次のEXITのガススタンドによる事にした。けっこう人が出入りしている。ガススタンドに着いてヘルメットを脱ごうとした時、右目のコンタクトがずれてしまった。Restroomに行き、右目を鏡で見たらコンタクトがないではないか。初めて目から直接落としてしまった。あわてて自転車の周りを探したが、ない。座り込んで探すが、ない。もう一度立って、よく見たら、ちょっと離れた所にあった。よかった。
　少し休憩し、また１時間ほど走った。気温は27度くらいだ。New Mexicoに入った。１マイルほど入った所でワイヤを踏んでしまったようだ。前輪を見るとワイヤが刺さったままで、空気は漏れていない。抜かないで走ろう。しばらく走っていると、何か後輪の具合が悪い。空気が抜けている。あと15マイルくらいなのに。前輪は大丈夫だが後輪がやばい。スピードを上げ、少しでも進もうと、20マイルで走り続けた。しかしだんだんと後輪がつぶれている。あと５マイルぐらいになってあきらめて修理した。
　Gallupに着いたのが午後５時半くらいになった。New Mexicoの時間はArizonaより１時間早い。

　６月７日　Gallup〜Grants　120km
　午前５時にモーニングコールが鳴ったがとれない。いつものように準備をして７時過ぎに隣のマックへ行き朝食。午前７時半ごろ出発。途中、スーパーに寄って水とリンスインシャンプーを買った。フリーウエイに乗った時は午前８時半だった。
　今日は少しは上りがありそうな感じである。風は右横から吹いている。かなりきつい。道も徐々に上っていく。今日の一番高い地点で午前11時半ごろになった。16マイル走って昼にしようと思い進んだが、着いたら何もない所だった。７マイル走って、ハンバーガー屋に寄った。あまりおいしくない。あと13マイルでGrants。しかし向かい風である。かなり強風で、下り坂でも進まない。
　ここはかなり落ち着いた町だ。今日も地元の25＄のモーテルに決定した。やっとワールドキャッシュカードが使えるようになった。

　６日８日　Grants〜Albuquerque　150km
　午前５時半起床。７時に出発。昨日の風はない。走りやすそうだ。調子はよい。１時間になろうとしたころ、フリーウエイ路肩にバーストしたタイヤ（トラック用）が前方をふさいでいる。よけようと右へ寄ってかわしたと思ったが、左のフロントバッグが当たってしまった。ハンドルが左に切れ、バランスを失い右へ放り出されてしまった。体の右側から着地した。
　一番気になったのが自転車である。車線に入っていないだろうか。大丈夫。アシストバーががくがくしている。あとは少しハンドルがずれているだけで済んだ。
　体を確認、腰を打ってすりむいている。でもお腹が冷えないようにとタオルを入れていたので、少しは良かったようだ。右足を打撲している次のEXITで傷の手当てをしようと走り出した。大事にはならなくて良かった。
　午後３時半ごろAlbuquerqueに着いた。大きな街である。Downtownに行き、銀行を探しATMを使って300＄を引き出した。安いモーテルがない。仕方なく54＄のモーテルに泊まることにした。でも中はきれいだし、安心して泊まれる。今日はR40の最後の日であった。今日、けがしたので明日から注意して走ろう。

　６月９日　Albuquerque〜Santa Fe　117km
　午前７時半起床。けっこう気持ち良く起きた。フロントへfreeのジュースを飲みに行ったら、brekfastがおいてあった。パン、コーヒー、アップル／オレンジジュース、ミルク、コーンフレーク、バナナ。食べる分だけ部屋に持っていって食べた。ちょっとお金を出すと、安心して寝ることができ、朝食まで付いてくる。たまには、いいなあ。
　１時間して休憩したいと思い、EXITで下りたがガススタンドもない。次のEXITまで行ったがCASINOがあるだけで他に何にもない。仕方なく陸橋の下で休んだ。サングラスを外しているので、どうも目がチカチカして痛い。サングラスを着けて走ることにした。
　10マイルほどした所で上り坂になった。けっこう急になってきた。これまで走ってきた坂のうちでも急な方だ。しばらくすると前方に車が止まり、30代の女の人が「Santa Feに行くなら乗っていきなさい」と言った。もちろん「No thank you」と言った。わざわざ車を止めてくれる親切な人もいるものだ。
　レストエリアに着いた。infomathionがあるので、Santa Feのcity mapをもらおうと中に入った。New Mexicoのパンフレットをもらい、その中に簡単な地図があった。それと日本語のSanta Feのパンフレットをもらった。冷たい水を２杯飲み、出発した。Santa Feの街の最初のEXITに着いた。降りた所はまだ郊外で道路も新しく、開発しているという感じだ。でも町の感じがきれいである。
　途中Burger Kingがあった。白バイが止まって中でバーガーを食べている。日本では考えられない。Old Santa Fe Trailを町に向かって進んだ。少し行くとupdownの道が続き、建物が見たこともないような土色で四角で角が丸い建物である。同じような建物が両側に並んでいる。モーテルさえもこの建物だ。教会もある。明日ゆっくり見に行こう。
　モーテルはあるが、ヒルトンとかホテルもあるのでこのあたりは高いだろう。仕方ないので、最初Santa Feに入って走った通りに戻ることにした。途中、２軒ほどモーテルで金額を聞いたが79＄とかばかりだ。

６月10日　休息日　Santa Fe
　午前９時ごろ、モーテルを出た。空荷の自転車はどうも違和感がある。昨日見つけたKinko'sに直行した。10分ぐらいで着いた。メールが来ていたので返事を書いた。
　近くのマックで昼ご飯。Santa Feのダウンタウンに行った。街角の写真を数枚撮り、公園に自転車を止めた。ギャラリーなどたくさんあり、見て歩いた。教会に入った。やっぱりすごい。ざんげの部屋や祭壇があり、ステンドグラスも何枚もある。アメリカ人も見入っている。その後、Santa Feのキリスト教のミュージアムに行った。美術品というか芸術いっぱいの街である。インディアン、西部、オールドアメリカンの家具など物の価値はよく分からないが、良く作ってあるものばかりだ。
　帰りにBuger Kingに寄って持ち帰った。南ちゃんが帰ってきて、午後７時ごろ近くの中華の食べ放題で食べた。今日も腹いっぱいだ。